Sorrendben a hatodik egymást követő évben is a mediterrán diéta érdemelte ki az első helyet a legjobb diétás vagy fogyókúrás programok rangsorában. A mediterrán diéta gyümölcsöket, zöldségeket, az olívaolajat és a halat helyezi előtérbe.

A növényi alapú mediterrán diéta a lúgos víz fogyasztásával kombinálva közel azonos terápiás eredménnyel járhat a gége-garati reflux kezelésében, mint a protonpumpagátló gyógyszerek szedése.

A tészta nem hízlal, ellenkezőleg, az egészséges testtömegindexel mutat összefüggést egy új tanulámny szerint, derül ki a NépszavaOnline cikkéből.