Utazás előtt beszéljünk orvosunkkal

• Állítsuk be a cukorszintet.
• Kérjük meg, írjon fel plusz gyógyszert, ha elsetleg elfogyana, vagy út közben elveszne az inzulin, ne kerüljön bajba. Kérjen és egy pár soros levelet, melyben rögzíti a terápiájának fontos kritériumait. Ne feledjük, országonként más és más szabályok érvényesek az orvosi vényekre.

Készüljünk fel a vészhelyzetre

• Nézzünk utána, hol találunk orvost/kórházat, ahova utazunk. 
• Viseljünk a betegségünket azonosító karkötőt vagy nyakláncot. Tanuljuk meg a meglátogatott ország nyelvén a következőket: „Cukorbeteg vagyok” és „Kérek cukrot vagy narancslét”.

Csomagoljunk plusz gyógyszert

• Legyen nálunk a szükségesnél több gyógyszer illetve inzulin, és ezeket vigyük fel magunkkal a repülőgép fedélzetére, nehogy elvesszenek.
• Legyen kéznél megfelelő csomagolásban keksz, sajt, mogyoróvaj, gyümölcs és kemény cukorka vagy szőlőcukor tabletta.
• Óvjuk a gyógyszert valamint a vércukormérőt a hőségtől.

Tudjunk meg minél többet az inzulinról

• Igyekezzünk mindig ugyanazt az inzulint használni, és ragaszkodjunk az orvos által felírthoz.
• Legyünk tisztában a külföldön forgalomban lévő gyógyszerek és a mienk közti különbségekkel.
• Beszéljük meg utazás előtt az orvossal, hogyan tervezzük meg az injekciózást a különböző időzónákban.

Úticélunknál

• Gyakrabban ellenőrizzük a cukorszintünket.
• Legyen nálunk segítség hypoglikémia esetére.
• Ügyeljünk arra, mit eszünk egy idegen országban.
• Vigyázzunk a lábunkra, legyen a cipő kényelmes. Sok cukorbeteg a periferális neuropátia miatt nem érzi a fájdalmat, fokozottan ügyeljünk a horzsolásokra, hólyagokra, sebekre.